В статье описываются 5 заповедей мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни. Он советует научиться видеть вокруг всё живое и радоваться всему, стоять босиком на земле, искать случай побыть у воды, пить чистую воду и ежедневно употреблять овощи, особенно свеклу. Все эти советы помогут укротить и обновить себя, а также сохранить здоровье и душевное равновесие.